#ダイエット中に続けてよかったことシリーズ
こんにちは アクセスいただきありがとうございます✧ #ダイエット中に続けてよかったことシリーズ その③ ＜肋骨締め＞についてです！ ■8ヵ月の成果 1日2回ほど、テレビやYouTube見てるときにやっています☺️ 腹筋にプラスして毎日続けたビフォアフがこちら〜っ…
こんにちは アクセスいただきありがとうございます✧ #ダイエット中に続けてよかったことシリーズ その① 在宅になってから積極的に水分を取ろう！ せっかくなら痩せそうなお茶にしよう！ と思って行き着いた減肥茶が良かったのでレビューします。 ■原材料 ■効…
こんにちは アクセスいただきありがとうございます✧ #ダイエット中に続けてよかったことシリーズ その② 脂質制限です。 糖質制限から脂質制限にシフトチェンジして 2ヵ月で目標体重クリア、5ヵ月経つ現在(2020年9月)も ±1㎏の以内で変動はあるもののリバウン…
