こんにちは アクセスいただきありがとうございます✧ #ダイエット中に続けてよかったことシリーズ その② 脂質制限です。 糖質制限から脂質制限にシフトチェンジして 2ヵ月で目標体重クリア、5ヵ月経つ現在(2020年9月)も ±1㎏の以内で変動はあるもののリバウン…